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厄年早見表・厄年チェック(2026年・令和8年版)

生まれ年(西暦)を入力するだけで、今年が前厄・本厄・後厄にあたるかを判定します。男女別の早見表と、厄払いの時期の解説つきです。

2026年(令和8年)男性の厄年早見表

2026年(令和8年)女性の厄年早見表

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厄年とは

厄年(やくどし)は、人生の中でも心身や環境に変化が起きやすく、「災いが起こりやすいので慎んで過ごすのがよい」と昔から伝えられてきた年齢のことです。平安時代にはすでに存在したとされる古い風習で、科学的な根拠があるものではありませんが、男性の42歳・女性の33歳前後は現代でも仕事や家庭環境、体調の変わり目にあたる人が多く、「生活を見直す節目」として今も広く意識されています。

厄年の中心となる年を本厄(ほんやく)、その前の年を前厄(まえやく)、後の年を後厄(あとやく)と呼び、3年間を通して注意する期間とされます。特に男性の数え42歳は「死に(42)」、女性の数え33歳は「散々(33)」という語呂に通じることから大厄(たいやく)と呼ばれ、最も重い厄年とされています。

厄年は「数え年」で数えます

厄年の年齢は、ほとんどの神社・お寺で数え年を使います。数え年は生まれた時点を1歳、以後1月1日を迎えるごとに1歳ずつ加える数え方で、満年齢とは1〜2歳ずれます。「自分がいま数えで何歳か」を計算するより、上の早見表で自分の生まれ年を探すのが確実です。数え年の仕組みを詳しく知りたい方は数え年計算をご覧ください。

厄払い(厄除け)はいつ行けばいい?

厄払いの祈祷は、元日から節分(2月3日ごろ)までの間に受けるのが古くからの習わしとされています。これは旧暦で節分が年の変わり目とされていた名残です。ただし現在は多くの神社・お寺が通年で受け付けており、誕生日や仕事の区切りなど、ご自身のタイミングで参拝して問題ありません。初穂料(祈祷料)は5,000円〜10,000円程度が一般的です。

神社やお寺、地域によって厄年は異なります

この早見表は最も広く使われている一般的な厄年(数え年基準)を掲載していますが、厄年の年齢や数え方は寺社・地域・宗派によって差があります。満年齢で数える寺社、61歳の厄を設けない寺社、独自の年齢を加える地域などさまざまです。厄払いを予定している神社・お寺がある場合は、その寺社の公式の早見表で最終確認することをおすすめします。

よくある質問

厄年に結婚や引っ越しをしてはいけない?

「厄年に大きな決断は避けるべき」と言われることがありますが、これも科学的根拠のある話ではありません。気になる場合は厄払いを受けて気持ちを整えれば十分、と案内する神社が多くなっています。逆に「厄年の慶事は厄を落とす」とする地域もあり、捉え方はさまざまです。

早生まれ(1月〜2月生まれ)の場合はどうなりますか?

数え年は1月1日基準なので、一般的にはこの表のとおり生まれ年だけで判定されます。ただし立春を年の切り替えとする寺社では扱いが変わる場合があるため、祈祷を受ける寺社にご確認ください。

厄年は毎年変わりますか?

対象になる「生まれ年」が毎年1年ずつずれていきます。このページは2026年(令和8年)版です。